欧宝电竞平台
新闻动态
冷冻经济鱼系列
谨记鱿鱼食用忌讳 引荐两种做法
发布时间:2024-09-17
栏目:冷冻经济鱼系列
鱿鱼是常见的海鲜品种,而且做法简略,遭到很多人的喜欢。不过,想要鱿鱼更甘旨更养分,就要把握烹饪鱿鱼的诀窍才行。在这里,为我们介绍一下鱿鱼的养分价值和吃法都是怎样的吧。
鱿鱼干要先用清水泡几个小时,再刮去体表上的粘液,然后用热碱水泡发。出锅前,放上十分稀的水淀粉,可以使鱿鱼更有味道。
鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。
鱿鱼归于高蛋白海鲜类食物,中医上应归于阴阳双补的食物,忌与羊肉、狗肉等热性食物同食。
鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类生果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷,也便是砒霜。
质料:鲜鱿鱼300克、洋葱50克、西芹50克、红椒1个、油炸蒜仔20克、干辣椒节10克、酥花生米20克、海鲜酱、叉烧酱、花生酱、辣椒酱、蚝油、精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、味精、红油、香油各适量精炼油1000克(约耗50克)
(3)海鲜酱、叉烧酱、花生酱、辣椒酱、蚝油纳碗,参加白糖、胡椒粉对成干锅调味料。
(4)洗净锅上火,注入精炼油烧至四成热,下入鱿鱼圈、洋葱、西芹、红椒滑熟,倒出沥油。
(5)锅留底油,放入干锅调味料、干辣椒节、油炸蒜仔稍炒,然后倒入滑熟后的鱿鱼圈等质料,烹入黄酒,用大火快速煸炒,最终淋入香油、红油,撒入酥花生米,起锅装入锅仔内,随配酒精炉上桌,即成。
上一篇: 冻鱿鱼卷怎么做好吃_冻鱿鱼卷煮多长时间
下一篇: 干鱿鱼怎样泡发?盘点鱿鱼的营养价值
推荐产品