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冷冻鱿鱼原料系列

美食家食谱:豆豉榄角爆炒小鱿鱼--健康·日子--人民网

发布时间:2024-12-15 栏目:冷冻鱿鱼原料系列

  豉香是很典型的发酵食物,其咸香的特色令到海鲜、肉类的食味得以提高,豆豉与不同的配料结合,发生各自精彩的风味。

  资料:小鱿鱼500克,拍蒜20克,葱段15克,豆豉、榄角、盐、糖、生抽、花生油、麻油各适量。

  做法:小鱿鱼撕去外皮,头部等,处理好洗净飞水,捞出沥干水分,将豆豉和榄角剁碎成蓉状备用;开锅下油,爆香拍蒜,下豆豉蓉和榄角蓉待香味溢出,再参加小鱿鱼大火翻炒,溅入少量生抽,以适量盐、糖调味,参加葱段大火翻炒,淋上少量麻油即成。

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